神奇！宝宝吃这5种早餐能防病！( 二 )

材料：河粉100g，鸡蛋1个，提前炖好的鸡肉适量，香葱、盐、生抽、花生油各适量。
做法：
1、香葱切碎备用，锅烧热油，打入鸡蛋表面撒少量盐调味小火稍煎。
2、鸡蛋稍煎凝固后，放入鸡肉加冷水烧开。
3、水烧开变以奶白色后，放入河粉。
4、河粉熟后，入生抽和盐，花生油调味，入香葱碎即可。
防病食材五：玉米
可增强宝宝的体力和耐力，刺激胃肠蠕动，保护皮肤，促进血液循环，降低血清胆固醇。
胡萝卜玉米蛋饼的做法：
材料：普通面粉50g，玉米面125g，奶粉25g，鸡蛋1个，胡萝卜1/2根，温水250ml，盐1/2勺。
做法：
1、将面粉、玉米面、奶粉混合，打入一个鸡蛋。
2、一边加入温水，一边用筷子搅拌，一直搅拌至均匀面糊。
3、加入切好的胡萝卜丝，加入少许细盐。
4、所有材料充分搅拌均匀。
5、冷锅中刷一层油，舀入一勺面糊，摇匀，小火加热。
6、加热至面糊凝固，饼的边缘微微翘起，翻面，继续加热半分钟即可。