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1、不睡睡袋
妈妈烦恼:冬天天气冷,晚上怕小宝会踢被子着凉,所以我会给小宝准备一个睡袋,保暖工作做好了,晚上睡觉我们也能安稳一些 。但不知为什么,小宝就是不愿意睡睡袋,抱着他等他睡了,正想把他放进去,他就醒了,还哭闹扭扭捏捏就是不要进睡袋 。我们也没办法了 。
【宝宝冬天睡觉常见5个问题】 小编支招:宝宝不愿意进睡袋,其中一个原因是他喜欢被人抱着入睡的感觉 。抱着睡确实可以让宝宝获得一种安全感,但也容易让宝宝形成依赖 。宝宝在深度睡眠的状态妈妈把他放进睡袋是完全没问题的,但在浅睡眠的状态下,他只要感知妈妈的拥抱消失了,他就立刻惊醒大哭,所以问题并不在睡袋,而是依赖心理作祟 。
小编建议家长学习分辨宝宝的深浅睡眠,在深睡眠时轻轻放下 。并且从现在开始,慢慢让宝宝在婴儿床上睡觉,逐步培养独立入睡的能力 。至于睡觉保暖问题,睡袋固然是妈妈们最方便实用的选择,但如果宝宝确实对睡袋有抗拒心理,妈妈可以给宝宝穿上一个小肚兜,或者在肚子上裹上一条毛巾,这样就不会肚子着凉啦!
2、开空调太干燥
妈妈烦恼:晚上我们习惯开空调暖气,这样睡觉非常舒服呢,但是第二天起床发现宝宝小脸蛋好像总是干干的,我们大人有时候喉咙也会不舒服,是不是因为空调暖气太干燥了呢?
小编支招:开空调睡觉固然非常舒适,只要帮宝宝盖好适当厚度的被子,根本就不用担心着凉问题 。但整晚的干燥空气容易吸干皮肤水分,而且出房门后,冷热交加反而让宝宝容易着凉 。所以,如果不是冷得受不了,请尽量不开空调 。但如果必须得开,那你可以在宝宝睡前给他涂一点水润润的润肤露,再在宝宝床边放一条湿毛巾,那样就能很好对抗空调干燥啦 。
3、冬天喂奶太冷
妈妈烦恼:宝宝还没戒掉喝夜奶的习惯,冬天晚上宝宝半夜醒来要喝奶奶,总是得把他从暖和和的睡袋中抱出来喂奶,这样岂不是容易着凉 。有什么好办法呢?
小编支招:不想晚上喂奶,最好的办法当然就是让宝宝戒掉夜奶的习惯,一觉睡到天光啦 。这就需要妈妈做好戒夜奶的准备工作了 。
6个月前的宝宝需要喝夜奶,切不可婴儿一醒就喂奶,尝试用其他安抚办法拖延一段时间,如:把手放在孩子身上,轻拍、抚摸、搂抱一会儿,轻哼催眠曲,不要开灯,让夜醒的宝宝尽快入睡 。
半小时后如仍无效,再给孩子吃奶 。
这样一天一天时间拉长,吃奶次数就少了,逐渐过渡到只喂一次,直到停止 。用配方奶粉喂养的孩子睡眠时间会稍微长一点,因为配方奶粉会在他们的小胃里停留的时间稍微久一点 。
6个月的宝宝每晚平均睡眠时间大约11小时,基本不再需要喝夜奶,家长要做的,就是要调整好宝宝的作息规律,好让他的生物钟调整到最佳的睡眠状态 。
4、宝宝睡觉在中间
妈妈烦恼:因为怕晚上宝宝睡觉动静多踢被子,所以我们没有让宝宝自己睡宝宝床,只是让他睡在我们中间,这样晚上他醒来的时候也方便照顾 。但是宝宝到了10个月左右,我们想要让宝宝自己独立睡觉就很难了,他死活不愿意睡自己的小床,要不就迟迟不肯上床睡觉,要不就哭闹攻势,我们也无计可施 。
小编支招:很多家长喜欢让宝贝睡在中间,虽然晚上方便照顾宝宝,但时间一长,宝宝就会养成依赖的心理,再让他独立睡觉就很难了 。家长应该让宝宝从小就睡婴儿床,独立睡觉是需要宝宝一点点地学习并形成习惯 。在孩子还醒着的时候放到床上去,这样他就可以练习在自己的床上入睡 。给孩子一个他最喜欢的软玩具,这会帮助他让自己平静下来,睡觉也会更有安全感 。
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