叮麻育儿|这可能是女人避开“月子仇”的最好办法，愿准爸爸们好好把握( 二 ) 老话常说：“月子仇

月子餐还分了三个阶段，产后1-9天以“清排恶露”为主，产妇气血虚弱，不能大补，应该吃一些排恶露、消水肿、促排便的清淡食物；产后10-16天以“滋补肝肾”为主，是促进代谢、恢复体力的阶段，产妇需要吃一些促进母乳分泌，提高免疫力的食物；产后17-26天以“补气养血”为主，产妇可以吃一些美容养颜、改善体质、进补血气的食物。
月子餐不仅营养美味，颜值也非常高，就像图片里一样，颜色丰富，摆盘精致，看起来特别有食欲；最重要的是，这些月子餐的热量和脂肪并不高，既能补充营养，又不会让产妇肥胖。
B、丰富专业的产后康复项目，帮产妇快速恢复，远离“月子病”
这里有瑜伽康复训练，每天都有专业人员一对一指导，不仅消除水肿，降低体重，孕期的耻骨联合分离也有很好的改善；这里还有韩式无.痛.通.乳、月子病调理和中.医.理.疗等等，产后10天闺蜜突然堵奶了，乳房又胀又痛，幸好有专业的催乳师，否则还不知道要遭多少罪呢。
香灸也是闺蜜非常喜欢的项目，据说每次灸完身体都非常暖，晚上睡觉更舒服了。
C、24小时专业护理，关心孩子的发育状况，注重孩子的早教启蒙
在月子中心，产妇只要负责自己就可以了，不需要额外照顾宝宝。因为这里有24小时服务的专业护理人员，他们可以负责除了“母乳亲喂”的所有事情，当然，如果妈妈晚上睡不好，起不来，想要托管，也可以把母乳抽出来，由护理人员喂宝宝。
白天的项目就更多了，除了脐带护理，测量并记录宝宝的体温、体重、黄疸值、喂养量数据，他们还会调整宝宝的作息规律，注重他们的早教启蒙。比如给宝宝洗澡、做抚触、看黑白卡，带他们游泳等等，促进他们的神经发育和身体协调性。
在月子中心，闺蜜还认识了很多宝妈，她们一起参加活动、聊天、学习专业的育儿知识，每天都过得很开心，心情好恢复好，自然就没有“月子仇、月子病”了。
不得不说，这可能是女人避开“月子仇”的最好办法，希望准爸爸们都能好好把握。
叮麻育儿寄语产后坐月子一直是很多家庭、老公、产妇担心的问题，毕竟生完孩子以后，女人再能干、再谨慎，也很难控制因为激素水平骤降引发的身心不适，很容易把小事变大，影响婆媳关系、家庭和谐！
对此，建议各位准爸爸、准妈妈都能提前打算，选一个最适合自己的坐月子方式，远离矛盾和伤害！
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