今天是三伏天最低温度孩子食欲不振，多吃清爽菜，开胃有食欲时间飞逝

时间飞逝，转眼间夏天已经进入倒计时了，三伏天也即将结束，但也迎来了夏季的最后一个雨季，连续一周的暴雨天气，气温骤降，受到橙色大风预警，出门虽然不再闷热，但是大风都能把人吹跑了，孩子们要尽量避免出门，也不能再去游泳锻炼了，如果必须要出门的时候也要注意保暖，避免感冒，冬病夏治。三伏天气还是要注意饮食清淡，少吃冷饮少吹空调，既能减肥又能保持健康的身体，所以，想要减肥的孩子们可以试试这道酸爽开胃的菜肴，赶快付诸行动，一起行动起来吧！

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今天介绍的这道菜就是凉拌金针菇，孩子多吃，开发智力，提高记忆力，更聪明成绩好，一起来看看吧!
【今天是三伏天最低温度孩子食欲不振，多吃清爽菜，开胃有食欲】金针菇中含有人体所必须的各种氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸含量最为丰富，这两种物质可以有效帮助孩子开发智力，长高个，所以一直以来金针菇都有“增智菇”的美称。所以想要让孩子的智力发育更好，经常给孩子吃金针菇是非常不错的选择。

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金针菇中含有丰富的锌元素，锌元素对于孩子的智力发育同样有帮助，还能起到不错的健脑作用。金针菇中含有朴菇素，这种物质可以有效抵抗癌症，预防细胞癌变。经常吃金针菇可以降低人体胆固醇，预防肝脏疾病以及肠胃溃疡等。
经常吃金针菇能有效增强人体生物活性，促进新陈代谢，让人体对各种物质更好的消化吸收和利用，促进孩子全面发育。

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夏天的天气就是这样让人捉摸不透，可即使这样我们也不能懒惰，让我们每天的生活都充满自律，这样我们就会拥有一个完美漂亮的身材啦！