饭饭妈妈育儿|宝宝一岁后，喂养方式须改变，家长要牢记2戒、3少、1坚持宝宝在出生之后

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宝宝在出生之后，几乎每一天都存在着非常大的变化。所以，在饮食方面，家长一定要注意随时地根据宝宝的发育情况进行改变。
宝宝在出生到六个月之前，建议只进行母乳喂养。而在六个月之后，就可以开始进行辅食添加了。
而到了一岁的时候，宝宝的饮食情况就需要进行较大的改变了，因为这时候宝宝的身体已经产生了较大的变化，宝宝的能力、营养需求等，也与之前大有不同。
宝宝一岁后，在喂养上，家长要牢记“两戒三少一坚持”
●一岁以后的宝宝，要戒除两个饮食习惯
宝宝到了一岁之后，有两个饮食习惯已经不适合继续延续，所以家长要及时帮助宝宝戒掉这两个习惯。
戒除宝宝使用奶瓶喝水、喝奶的习惯。
宝宝在小时候，都会有自己的奶瓶，可以让宝宝用来吃配方奶、喝水等。不过，我们要知道，宝宝小时候使用奶瓶，是因为宝宝的发育情况，还无法掌握水杯之类的器皿，使用奶瓶的话能够很好的方便宝宝饮食。
而宝宝一岁之后，就逐渐地掌握了使用水杯、儿童碗等器皿的能力，这时候就不要再让宝宝使用奶瓶了，过于地依赖奶瓶，将会影响宝宝的饮食能力提升，并且经常咬奶嘴的话，对于宝宝的口腔发育、牙齿生长等，都是会造成不良影响的。
还有一点，就是奶瓶用久了将会在死角处产生一定的污染物，这些物质长期不清理的话也会对宝宝的健康不利。
戒除宝宝吃夜奶的习惯，避免影响生长激素的分泌。
宝宝吃夜奶，一是，因为宝宝出生之后的作息时间不适导致的；二是，因为宝宝的消化系统容量和消化能力所导致的。
【饭饭妈妈育儿|宝宝一岁后，喂养方式须改变，家长要牢记2戒、3少、1坚持】而当宝宝一岁之后，作息时间已经基本正常，并且个人的消化系统也较为完善了，能够储存和消化量大的食物，所以没有必要继续喂食夜奶了。
更重要的是，由于生长激素大多都是在睡眠中分泌的，而宝宝吃夜奶的这种习惯将会非常严重的影响宝宝的睡眠质量，从而影响生长激素的分泌，导致宝宝的发育受到阻碍。
●一岁以后的宝宝，这三种东西最好少吃
一岁以后的宝宝开始逐渐接触正常饮食，但是大人餐明显还是不适合宝宝的，所以在给宝宝准备饮食的时候，这三种东西尽量少吃一些。
①宝宝的饮食应该保持清淡，所以盐分要少
我们都知道，宝宝在一岁前是不适合吃盐的，而在一岁以后，宝宝也是不适合多吃盐的。
“吃盐有力气”这句话是没错，盐分是人体力量的来源，是钠钾泵的重要参与者，没有了盐分，宝宝就会出现生理问题。
不过，食物中其实本身也带有一定盐分的，所以，不需要额外补充太多的盐分。如果吃盐太多，反而会影响宝宝身体对其他物质的吸收，从而影响宝宝的发育。
②糖分会影响宝宝的饮食结构，导致宝宝发胖