吃完牛肉可以喝牛奶吗优质

吃完牛肉可以喝牛奶的,二者同食没有不好的影响,但消化能力弱的人要少吃,牛肉和牛奶营养丰富,牛肉含有维生素和矿物质,牛奶含有蛋白质和钙,二者同食可以补血造血,增强体抗力,促进生长发育 。
吃完牛肉能喝牛奶吗

吃完牛肉可以喝牛奶吗优质

文章插图
1、可以喝
吃完牛肉可以喝牛奶,二者营养丰富,同食没有不好的影响,但消化能力弱的人不宜多吃,牛肉和牛奶也不能和白酒、橘子、猕猴桃一起吃,以免刺激肠胃 。
2、牛肉的作用
牛肉含有维生素、蛋白质和矿物质,能增强人体的抵抗力,补血造血,还能促进肌肉增长,补中益气,滋补脾胃,生病、贫血和体虚的人食用牛肉有助于身体恢复 。
3、牛奶的作用
【吃完牛肉可以喝牛奶吗优质】 牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙,易于人体消化吸收,能调节新陈代谢,促进生长发育,还能使皮肤富有光泽,白皙润滑,睡前喝牛奶有促进安眠的作用 。