强劲暴雨就在今晚孩子在家无聊,多吃有机蔬菜,补钙又明目
时间飞逝 , 转眼间夏天已经进入倒计时了 , 三伏天也即将结束 , 但也迎来了夏季的最后一个雨季 , 连续一周的暴雨天气 , 气温骤降 , 受到橙色大风预警 , 出门虽然不再闷热 , 但是大风都能把人吹跑了 , 孩子们要尽量避免出门 , 也不能再去游泳锻炼了 , 如果必须要出门的时候也要注意保暖 , 避免感冒 , 冬病夏治 。 三伏天气还是要注意饮食清淡 , 少吃冷饮少吹空调 , 既能减肥又能保持健康的身体 , 所以 , 想要减肥的孩子们可以试试这道酸爽开胃的菜肴 , 赶快付诸行动 , 一起行动起来吧!
文章图片
今天介绍的这道“护眼菜”就是胡萝卜炒鸡蛋 , 胡萝卜中含有大量的维生素a , 可以有效促进孩子的眼睛发育 , 预防视力下降 , 缓解眼疲劳 , 避免近视、弱视的发生 , 主要就是因为维生素A可以提高孩子视网膜的功能 , 预防视网膜出现病变 , 对眼睛起到一定的保护作用 。
鸡蛋中含有丰富的叶黄素和玉米黄素 , 这两种物质对孩子的眼睛都可以起到非常好的保护作用 , 能使眼睛不受紫外线伤害 , 并且还可以降低老年人患上白内障的风险 。 所以无论是孩子还是老人 , 生活中如果可以保证每天吃一个鸡蛋对健康是非常有帮助的 。
文章图片
孩子经常吃胡萝卜可以提高免疫力 , 胡萝卜中含有的维生素A和维生素E可以有效促进孩子身体代谢 , 加快孩子身体内免疫细胞的再生 , 从而提高免疫力 , 预防疾病的发生 。 常吃鸡蛋孩子可以吸收均衡的营养物质 , 有效提高身体素质 , 增强体质 , 提高免疫力 , 而且常吃鸡蛋还可以提高孩子的记忆力 , 让孩子学习更加轻松!
文章图片
【强劲暴雨就在今晚孩子在家无聊,多吃有机蔬菜,补钙又明目】夏天的天气就是这样让人捉摸不透 , 可即使这样我们也不能懒惰 , 让我们每天的生活都充满自律 , 这样我们就会拥有一个完美漂亮的身材啦!
- 惊!连续5年没有大年三十?好在,未来还可能过上两个春节,就在……
- 字体|16岁自闭症男孩手写字体堪比“印刷体”,另一扇窗或许就在不远处
- 期末考试就在下周孩子开始复习了,多吃补脑菜,促进大脑发育
- 下了一夜暴雨后孩子感冒咳嗽一直不停,多吃润肺菜,润肺止咳
- 暴雨大雾持续孩子家人吃饭都没胃口,多吃开胃菜,酸爽开胃吃饭香
- 暴雨后几天|为什么暴雨后几天的自来水不能喝 洪涝灾害期间该如何用水
- 洪水接触食物|洪水接触的一切食物都要丢弃吗 暴雨灾后生水能不能喝
- 暴雨天|暴雨天开电动汽车安全吗 下雨天电动汽车怎样开才更安全
- 游泳|刚满月女婴在家游泳时窒息,家长就在旁边…都是这东西惹的祸!
- 河南新一轮降雨|河南新一轮大范围降雨将开始 河南暴雨还要持续多久