产后|产后有双下巴怎么办如何按摩敷面膜摆脱双下巴健康|习惯|按摩|减肥

一提到双下巴，马上就会让人感到衰老和臃肿，于是它也就成了最让女性困扰的面部问题之一。尤其是产后的女性不仅腹中还有双下巴，一眼看过去老了十几岁。下面的小编为大家分享产后双下巴应该如何消除，对于消除双下巴而言，仅仅保持体态的良好是远远不够的，你需要有针对性的做一些保养和按摩，要想摆脱恼人双下巴，大家一起来看如何瘦脸吧。
年龄增长双下巴愈明显，充份按摩、捏拿动作消除双下巴皮下脂肪。

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一、产后双下巴形成的原因
1、双下巴的产生多半是由于肌肉的松弛。除了两颊和口腔周围，控制咀嚼和舌头运动的肌肉都是影响下巴轮廓的关键，尤其是舌头周围的肌肉群。
2、圆脸在很多人眼里是非常可爱的一种脸型。但是圆脸的人皮肤和骨骼的贴合度比一般人低许多，导致皮肤很难保持紧致，一旦松弛下来，就很容易转变成双下巴。
3、与圆脸相反，脸型骨感的人皮肤和骨骼比较贴合，很少有松弛的危险。但是，如果这种脸型的人出现了双下巴的情况，恢复起来比其他脸型的人更加困难，因此也不能掉以轻心。

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二、六个小动作消除双下巴
1、伸直舌头，强化肌肉韧性
抬头仰望，伸出舌头与水平线成90度直角。舌头尽量向外伸出，同时保持这个姿势30秒。
2、发声练习，刺激两颊肌肉
保持抬头仰望的姿势，有节奏地大声喊出a、i、u、e、o累计10次，可以有效刺激下巴周围的肌肉群。
3、口腔开闭，恢复肌肉弹性
食指和中指抵住咬合关节，起到固定作用，避免下巴左右偏移。然后以啊的口型，大幅度开闭口腔30次。

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4、上下运动，促进下巴紧致
肩膀放平，下巴尽量往里收缩，最好能贴紧身体。然后垂直抬头，尽量绷直下巴并保持30秒。如此反复10次。
5、拇指按摩，匀称下巴线条
沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，用大拇指进行指压按摩。这个区域是消除下巴赘肉最有效的部位。
6、侧移下巴，巩固瘦脸效果
大拇指抵住下巴，用虎口沿着脸沿线固定咬合关节。下巴大幅度左右运动，强化肌肉的弹性。每一边各运动30次。

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三、瘦脸面膜摆脱双下巴
1、蜂蜜DIY面膜：蜂蜜+鸡蛋
将蛋清与蜂蜜混合均匀。液体搅拌均匀后，将其直截敷在下巴位置和下巴与颈部相连的位置就可以了。十五分钟之后，使用干净的净水洗干净。双下巴消逝得无影无踪

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2、大蒜瘦脸面膜：大蒜+绿豆粉+面膜布
大蒜剥皮，微波中小火二分钟，放入果汁机加100cc的水，搅碎之后过滤。面膜布在大蒜水中浸泡。绿豆粉加大蒜水拌匀。将绿豆粉膜涂在脸上，在敷上面膜布。约10-15分钟，即可以净水洗净脸。
3、菊花玉米面膜：玉米须+菊花+面膜纸
玉米须与菊花一同入锅，加入水，煎煮2-3分钟后，滤取药汁，晾凉。浸泡入面膜纸，冷藏待用。温水洁面后，先用热毛巾敷脸片刻，接着把浸泡好面膜纸均匀地涂抹在脸部上。等待约15分钟后，由下往上轻轻揭下面膜，以净水彻底洁面，即可。
【产后|产后有双下巴怎么办如何按摩敷面膜摆脱双下巴】

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