夏季结束后孩子每天食欲大开大口吃肉，多吃鲜香菜，开胃下饭七月不知不觉已经过去了

七月不知不觉已经过去了，三伏天气已经结束，八月也过去一周了，八月的第一个节气就是秋分，虽然已经立秋，但是每天温度还保持在30度左右，还没有出现降温天气，降温以后，早晚温差会较大，早晚出门记得带外套，暑假计划减肥的孩子准备开学前瘦10斤孩子可以行动起来了，俗话说冬病夏治，夏季没有完成的遗憾可以在秋季弥补，注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，少吃冷饮，少吹空调，适当锻炼身体，坚持下去，你就可以拥有小蛮腰和大长腿啦！

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今天介绍的这道菜就是口水鸡，多汁爽口色香味俱全，来看看吧!
鸡肉中含有大量的优质蛋白，尤其是鸡胸肉和鸡腿肉中含量最为丰富，孩子在生长发育的过程中吃一点鸡肉是非常有利的。不仅可以促进发育，而且还能有效提高孩子的免疫力，少生病。对于平时忙于工作，很少锻炼身体，处于亚健康的人群而言经常吃鸡肉，也可以起到非常好的调理作用，减少患病的可能性。

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鸡肉中含有丰富的铁元素，磷元素，铜元素以及锌元素等矿物元素，还有维生素维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等维生素。而且值得高兴的是，鸡肉的消化率非常高，很容易被人体消化吸收利用，有效帮助孩子身体发育，增强体质，强身健体。
鸡肉中含有对人体生长发育非常有利的磷酯类，是人体脂肪和磷脂的重要来源之一。而且鸡肉含有大量的不好和脂肪——亚油酸和亚麻酸，可以帮助人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量，从而起到保护心血管健康的作用。

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【夏季结束后孩子每天食欲大开大口吃肉，多吃鲜香菜，开胃下饭】八月的天气和七月截然不同，不像孩子们的心情一样说变就变，孩子开学前想要减肥成功的愿望坚持下去这样你也可以拥有小蛮腰和大长腿啦！