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③ 搭配维E这个我就有些取巧的成分在里面了。与其去买几百来块的含有维E的修复油，不如花个几十块钱去买维E胶囊。先精华乳后维E可以起着一个保护层的作用，持久润泽表皮弹性。先维E后精华乳双倍润泽，快速渗入预防。Ps：维E有凝结性，不建议长期使用，一个星期1-2次便可。

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精华乳我真的是从孕期用到后期，甚至生产结束后也没忘记继续使用，期间肚子也有出现过发痒的情况，起红点的情况，但是随着我使用次数递增，都被镇压了下去，晚上也能睡个好觉了。后面就没看到自己的肚皮有缺水现象，反而越来越光滑，越来越亮，我自己没事就喜欢秃噜，手感特别好，简直了~

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另外我发现很多的妊娠纹产品，基本上都是某种油类的调和油？不是说这种护肤品不好，而是作用不大。举个例子！百洛油是我孕期护理产品之一，看到很多人用觉得好才入手的（入手前并没有仔细调查成分）。“百洛油”中所有的油脂成分，只能起到一个润肤、保湿的效果，本质上跟宣传功效还是相距甚远的。

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此外“百洛油”中还有视黄醇、水杨酸成分，这属于孕妇慎用成分，有讲究表明，服用一定剂量会导致致畸，但是用在护肤品中，只会对皮肤产生刺激性，严重了会诱发过敏！

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质地给我的感觉还是比较稀薄的，就是不太好吸收，容易弄的到处都是。本来孕初期就是极容易孕吐的时候，尤其是我这种反应特别强烈的孕妈，那味道对我来说确实有些刺鼻了。总体上我并没有用多长时间，并不太适合我使用。

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外用产品也只是外用，长不长妊娠纹，自己的身体条件也是一大因素，所以网上说的控制体重、适当锻炼该做的还是要做。控制体重孕妈可以参考下面这张表格：

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锻炼的目的不是减肥！最重要的在于“适度”二字。孕前就不爱锻炼的孕妈可以采用：散步30分钟的方式，感觉到微倦就可以停止了。

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瑜伽可以自己在家搜几个动作练，期根本目的就是增加皮肤的柔软度，给后面生产减少压力。以上就是本章 所有内容，希望对大家有所帮助~有问题可以在评论区下方问我呦~

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