孕妇|孕妇牙龈肿痛怎么办孕妇口腔上火牙龈肿痛怎么办吃什么( 二 ) 上火|口腔|牙龈

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孕妇牙龈肿痛如何预防
1、注意口腔卫生。
早晚必须养成刷牙的好习惯，睡前一定要刷牙，饭后一般都要养成漱口的习惯，这样可以有效清除一些食物残渣堆积在牙齿隐蔽的地方，避免残渣腐烂而引起牙龈的发炎或者引起蛀牙。
2、定期清洁牙石。
建议定期到医院专门牙科进行牙石的清洗，因为平时刷牙再仔细再细心，也很难避免一些隐蔽的部位没清洗到，长期下去就会形成牙石，这样对牙齿牙龈的健康很不利，容易腐蚀牙齿，导致牙龈的发炎。
3、注意饮食。
平时饮食应该选择一些温热的食物，切忌常用过冷、过酸、过甜的食物，尽量减少对牙齿牙龈的刺激，否则影响到牙齿的新陈代谢的最佳环境，而引起牙龈疼痛。
孕妇牙龈肿痛吃什么好
1、平时就火气大的人,可以喝些加盐的豆浆,清凉下火,又能给宝宝补充植物蛋白!
2、饮食上应该多以清淡的为主：比如鱼啊不就用蒸的办法,即可以保留鱼的鲜香,营养还会比煎的丰富!多吃蔬菜就很有必要了!
3.注意补充钙质，满足机体及胎儿对钙的需要，多进食诸如虾、猪骨汤、牛骨汤等富含钙质的食品。
【孕妇|孕妇牙龈肿痛怎么办孕妇口腔上火牙龈肿痛怎么办吃什么】4.根据牙龈肿痛的各种诱因，建议饮食上注意不要吃太多容易引起上火的食物(如膨化食品、火锅);夏季经常出入空调环境，是上呼吸道感染的易发时机，这时候要注意调节温差适应和注意作息规律，以避免“流感”等上呼吸道感染疾病。做到这些，才能真正避免牙龈肿痛再度出现。

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