孕妇|孕妇每天可以吃多少葡萄怀孕吃葡萄有什么好处( 二 ) 怀孕|数量|葡萄

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孕妇吃葡萄注意事项
? 吃完葡萄不能立刻喝水
葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。
? 吃完葡萄不宜立马喝牛奶
葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。建议：30分钟后再喝牛奶。

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? 吃葡萄不宜过量
由于葡萄的含糖很高，而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。
? 吃完葡萄不宜立马吃水产品
葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质易形成难以吸收的物质，影响健康。建议：间隔4小时再吃水产品

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? 葡萄清洗要干净彻底
【孕妇|孕妇每天可以吃多少葡萄怀孕吃葡萄有什么好处】葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记。

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