罗圈腿|三岁内，宝宝的腿越直越好吗父母可别再无知了，这篇一次讲清！妈妈们|膝关节

很多妈妈在宝宝出生之后都会担心宝宝的腿型出现问题，只要宝宝的腿稍微有一点弯，妈妈就担心是不是缺钙了或者是不是坐姿有问题等等。

文章插图
但是，今天要告诉爸爸妈妈的是，其实宝宝的腿在刚出生的时候就是有点O得，那么这是为什么呢？妈妈们快来了解一下吧！其实当宝宝还在妈妈肚子里的时候，在子宫内的姿势是：全身盘曲，脊柱略前弯，四肢屈曲紧缩交叉于胸腹前，由于胎宝宝长期保持着这样的姿势，使膝关节不能完全伸直，出现两个膝盖也不能完全并拢，小腿向内翻的情况。所以，这也就是为什么宝宝在刚出生的时候就带有一双“罗圈腿”，而且这种情况在宝宝学会走路的6个月内会更为严重，并且会在1岁半左右达到高峰。但是当宝宝逐渐长大一些，随着骨骼逐步发育和生长，大约就是在宝宝2-3岁之间，宝宝罗圈腿的程度会有所改善。在宝宝3-4岁的时候，由于宝宝成长发育的变化，可能又会出现X形腿，这种情况在医学上称为发育性膝外翻，这是正常生理现象，等宝宝过了4岁又会开始矫正，到5~6岁时就会接近正常了。

文章插图
虽然宝宝O型腿是一个比较普遍的现象，但是也有一个标准的数值，如果一旦宝宝超过这个标准数值，就要提防宝宝是因为其他疾病而引起的骨骼异常了。O型腿家庭自测方法：让宝宝处于仰卧或坐立姿势，然后用双手轻轻拉直宝宝双腿，向中间靠拢。正常状态：一般来说，如果宝宝处于这俩种姿势的时候，踝关节是能够碰触在一起，而膝关节碰不到一起的，并且两腿之间的距离小于8厘米，就属于正常。如果宝宝是这种情况的话，妈妈们就不用太担心，随着宝宝年龄的增长，这种情况就会慢慢改变，直至腿变直。异常状态：同样的方法，如果宝宝的两腿距离超过8厘米，那就很可能是因为缺乏维生素D而引起的佝偻病，从而导致宝宝出现的罗圈腿，或是其他疾病导致的骨骼变形。当出现这种情况的时候，爸爸妈妈就应该马上带宝宝去医院就诊了。及时纠正宝宝不良坐姿相信很多大一点的宝宝，都喜欢在地上玩耍、在地上坐着看电视，那么这个时候，只要爸爸妈妈留意的话可能就会发现，宝宝的腿是呈W型坐姿的。当宝宝处于这种坐姿的时候，是会严重影响到宝宝正常的骨骼发育，从而造成“内八脚”的情况的。

文章插图
正确的坐姿：①:尽量让宝宝盘腿坐、半盘腿坐、长坐或V型坐和侧坐。②:别让宝宝趴着睡其实对于小宝宝来说趴着睡是有一定风险的，而且在医学上也建议1岁之内的宝宝不要趴着睡，因为这样的睡姿很容易出现婴儿猝死综合症，而且趴着睡的时候，宝宝呼出的二氧化碳大部分都会被自己吸入，那么在睡姿上就建议让宝宝采用仰卧的姿势。③:尽量不要使用学步车如果让宝宝过早地坐学步车的话，那么宝宝经历的爬行阶段就会被大大减少。其实，爬行非常有助于宝宝智慧中枢的发育，能发展宝宝手脚并用的协调能力，同时还能有效防止宝宝患感觉统合失调。如果实在需要宝宝坐学步车的话，也要控制好时间，可以让宝宝坐10~15分钟左右，这样对宝宝的髋关节是不会有影响的。④:背带每天不要用太久，姿势要正确虽然说使用背带既能让背带和腰凳与宝宝时刻亲密紧贴，又能解放双手让妈妈自由行动。但是建议每次使用不要超过15分钟，一天内使用不要超过2个小时。背带的正确姿势：只有髋关节和膝盖基本处于同一高度时，髋关节才能是放松的状态。看到这些妈妈们是不是就没有那么担心了？