新一轮疫情再现苗头，钟南山建议：多给孩子吃这种食物提升免疫力( 二 )

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保证孩子拥有充足的睡眠时间 ， 以及良好的睡眠质量 ， 这对于身体免疫力提升也会有很大的好处 。 身体的各大内脏器官在孩子处于睡眠状态中时得到休整 ， 与此同时 ， 机体的免疫力也在睡眠状态中慢慢恢复 。 如果睡得不好的话 ， 那么机体免疫力也会受到明显影响 。 比如说在晚上十点到十二点这一时间段内 ， 如果孩子没有进入熟睡状态或者还没有根本没有入睡 ， 那么就会影响到免疫力系统功能恢复 。
【新一轮疫情再现苗头，钟南山建议：多给孩子吃这种食物提升免疫力】在疫情期间 ， 家长们一定要注重孩子自身免疫力的提升 ， 避免孩子被病毒侵袭 ， 尤其现在天气炎热 ， 如果孩子免疫力不强的话 ， 很有可能会被感冒等病症困扰 ， 家长们一定要注重孩子的饮食以及其他健康生活习惯的养成 。

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