葡萄和苹果能一起吃 , 二者同食营养健康 , 没有冲突 , 只是葡萄、苹果不能和海鲜、牛奶一起吃 , 以免损伤肠胃 , 吃葡萄和苹果有缓解疲劳、生津止渴、促进消化、降低血压血脂的功效 。
葡萄和苹果能同吃吗
文章插图
【葡萄和苹果能一起吃吗优质】 1、能一起吃
葡萄和苹果能一起吃 , 二者一起吃营养健康 , 没有食物冲突 , 二者还能一起榨汁饮用 , 此外 , 葡萄和苹果不能与海鲜、牛奶一起吃 , 以免消化不良 , 损伤肠胃健康 。
2、葡萄功效
葡萄含有葡萄糖、花青素和有机酸等成分 , 可以生津止渴 , 清热化痰 , 还能抗氧化 , 缓解疲劳 , 帮助睡眠 , 适合疲劳乏力的人 , 糖尿病患者和脾胃虚寒的人要少吃
3、苹果功效
苹果含有维生素、矿物质和苹果酸等成分 , 可以促进消化 , 改善便秘 , 还能维持酸碱平衡 , 降低血压血脂 , 稳定血糖 , 美容养颜等 , 适合高血压、高血脂人群食用 。
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