茄子香菇可以一起吃吗优质

茄子和香菇可以一起吃的,不会影响消化吸收,此外,香菇不宜和西红柿同吃,茄子不能和螃蟹、墨鱼同吃 。食用茄子和香菇有清热解暑、抗衰老、提高免疫力、降低血压和胆固醇的功效 。
茄子香菇可以同吃吗

茄子香菇可以一起吃吗优质

文章插图
1、可以同吃
茄子香菇可以一起吃,一起吃不会影响二者营养的消化吸收,只是茄子不能和墨鱼、螃蟹一起吃,香菇不能和西红柿一起吃,否则会损伤肠胃,引起身体不适 。
2、茄子功效
茄子的营养成分有碳水化合物、蛋白质和脂肪等,能清热解暑,抗衰老,保持血管壁弹性,防止动脉硬化,防治冠心病,适合上火人群和中老年人食用 。
3、香菇功效
【茄子香菇可以一起吃吗优质】 香菇的营养成分有蛋白质、糖类以及维生素,能提高人体免疫力,抑制癌细胞,降低血压和胆固醇,和胃健脾,补身益气,可以缓解食欲不佳、高血压等症状 。