【土豆和牛肉可以一起吃吗优质】 牛肉可以和土豆一起吃 。
牛肉中含有丰富的营养物质，如蛋白质、肌氨酸、多种维生素、尼克酸、亚油酸以及钾、镁、铁多种矿物质元素，而土豆中含有丰富的碳水化合物、淀粉、胡萝卜素、维生素以及矿物质元素，这两者的营养成分并不会发生反应，也不会相克，所以两者是可以一起吃的 。

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