食谱原料：
陈皮10克、鸡蛋2个、姜末、葱丝 。
工艺做法：蒸 。
配菜专区：孕妇食谱，素菜，热菜 。
菜谱属地：粤菜 。
制作方法：
1、鸡蛋打到碗中，假如陈皮末、姜末、姜丝，搅拌均匀 。
2、隔水蒸熟即可 。
健康提示：
陈皮蒸蛋具有补血养胎的功效，假如姜末等也有助于缓解早孕反应 。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，人体对鸡蛋的蛋白质吸收率高达98%，对肝脏组织损伤有修 复作用;富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用 。
补血安胎山药乌鸡汤
孕妇保胎7款孕妇食谱
【孕妇补血安胎山药乌鸡汤】
- 春饼怀孕280天孕妇饮食第160
- 小米面发糕-孕妇缺铁性贫血食谱
- 儿童食谱西式糕点：迷你补血夹心糕
- 孕妇做梦梦到狗预示什么优质
- 孕妇做梦梦见黑熊跑了优质
- 孕妇梦见抱着自己的小女孩优质
- 连理双味鱼-孕妇食谱
- 孕期护肤禁用成分 孕妇可用烟酰胺护肤品吗
- 孕妇梦见生男孩是反梦吗优质
- 甘草卤鸡蛋-孕妇食谱
八字精批2025运势命中贵人八字合婚
