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不吃两饭?具体指不吃哪两饭？
不要吃“汤和饭”：
宝宝咀嚼能力差 ， 不喜欢吃硬米饭 。 所以很多家长都喜欢在饭里加一点汤 ， 变成汤泡饭 。 但食物没有被牙齿充分切磨 ， 进入肠胃后孩子需要大量的能量去消化这些食物 。 而且汤稀释了消化液 ， 更容易让孩子积食 ， 出现消化障碍 。
不要吃“多余的饭”
在三岁之前 ， 宝宝通常会有“多餐”饮食 ， 在幼儿园开始的时候 ， 学校会有时间补充他们的膳食 。
但是到了四五岁的时候 ， 宝宝已经逐渐适应了正常的三餐 ， 所以宝宝不需要额外增加三顿饭 ， 尤其是晚上 ， 会影响脾胃的正常工作、不休息 ， 脾胃功能自然下降 ， 宝宝更容易积食 ， 脾胃虚弱 。

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孩子脾胃不好 ， 妈妈要及时处理 ， 希望每个宝宝都能健康快乐地成长 。

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