姐妹俩一个喜爱喝牛奶，一个讨厌喝牛奶，几年后身高出现差距( 二 ) 导语：现在的父母们最关心的

钙片能让孩子增高，也能帮助老人预防骨质疏松，这就导致了许多人认为钙片是个好东西，要多吃。事实是，钙片一吃一大堆这方法反而会产生副作用。科学的吃钙片应一天吃两次，每次吃一片即可。不过因为不同品牌钙片的含钙量不一样，所以最好按照说明书吃。

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总结：
补钙也是一门学问，只有科学的补钙才能让钙片发挥出最大的作用，并且让孩子的身体更健康。所以补钙一定要适量。对于仍吃母乳的6个月内的宝宝无须另外喂液体钙， 6月之后可以偶尔补充钙质。等孩子逐渐长大了，就可以慢慢增加补钙量与吃钙片。
而对于牛奶也不应该“神化” ，不能让孩子喝牛奶过多。牛奶是含钙确实是很丰富，但是也要考虑到孩子身体是否能吸收。而无法吸收的钙质停留在体内只会给身体造成“负担” ，形成钙营养过剩，导致孩子的龋齿提前闭合，停止生长发育了。这就非常得不偿失了。