最近连续高温天气紫外线强烈孩子没有食欲，多吃开胃菜，爽口下饭告别了七月三伏天气

告别了七月三伏天气，迎来了全新的八月，八月也是一个新的开始，八月的第一个节气就是立秋，立秋以后天气早晚温差较大，，但是最近连续几天还是高温天气，天气闷热孩子都想整天泡在泳池里，讨厌每天一出门太阳都晒屁股，就连制定的跑步减肥计划也没有实施，但即使天气很热，我们也可以换个方式减肥，可以通过改变饮食习惯，照样可以达到不错的效果，冬病夏治，通过改变饮食习惯让我们一起在这个八月变瘦变美吧！

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今天介绍的这道菜就是毛豆烧鸡，美味营养色泽诱人，孩子吃饭更香，暖身暖胃，长高补脑
毛豆中含有丰富的营养物质，其中大量的卵磷脂能有效帮助孩子的大脑生长发育，提高记忆力增长智力。而且小孩子如果出现便秘的现象，适当的吃点毛豆能有效缓解，因为毛豆中含有丰富的纤维素，可以帮助肠胃蠕动，帮助食物更好消化吸收，并且更快排出粪便，有利健康。

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小孩子不想吃饭，食欲不振吃点毛豆能有效改善，孩子吃饭更香，而且还能消除疲劳。毛豆中含有丰富的铁元素，并且有利孩子吸收，孩子吃了有效预防缺铁性贫血的发生，毛豆中还含有丰富的钾元素，帮助孩子弥补因为顽皮出汗太多导致的钾流失，有利孩子的生长发育。
鸡肉中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，能有效帮助孩子骨骼发育，大脑智力发育。并且孩子经常吃鸡肉能有效提升免疫力，以及抗寒能力，让孩子的身体更棒，体质更好，也更加聪明

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【最近连续高温天气紫外线强烈孩子没有食欲，多吃开胃菜，爽口下饭】八月开始阳光正好，微风不燥，让我们一起抓住八月的美好时光，一起拥有苗条的好身材吧！