二十大开胃食谱让宝宝夏季胃口开( 二 )

2、不停地朝一个方向搅动鲜奶油；
3、将搅拌好的猕猴桃汁放入鲜奶油里调匀。
十四、竹菊香茶
材料：菊花、绿茶、淡竹叶各10g，冰糖少许
做法：
1、把菊花、绿茶、淡竹叶放入容器中，用煮沸的水（500ml）冲泡；
2、再加入一点点冰糖，放凉后即可饮用。
十五、番茄汁
【二十大开胃食谱让宝宝夏季胃口开】材料：
番茄1/2个
做法：
1、将熟透的番茄浸入开水，随即取出；
2、将番茄去蒂、去皮，将瓤剜出；
3、将番茄捣碎；
4、用纱布将捣碎的番茄襄好并拧出汁来。
十六、葡萄汁
材料：
葡萄10粒
做法：
1、将葡萄多洗几遍；
2、煮烂并去皮、去子；
3、将葡萄倒入榨汁机榨取汁液。
十七、山药红(绿)豆包
做法：将红（绿）豆泡20～30分钟，把红（绿）豆和新鲜山药煮熟、捣烂，加糖和油一起和匀，做成馅料，包成小包子，蒸熟。
十八、雪梨粥
做法：将生梨2个，去核连皮，切碎，加少量米和适量水，文火共煨成粥，加少量糖提味。给宝宝当点心或饮食。
十九、西瓜蜜汁
材料：西瓜100克，冷开水100毫升，蜂蜜一勺。
做法：西瓜去皮后切成块，将西瓜和蜂蜜一起放入搅拌机中搅拌均匀，倒入杯中后，加入冷开水继续搅拌，搅拌均匀后即可食用。但这款蜜汁不适合1岁以下的宝宝，1岁以下的宝宝不宜食用蜂蜜。
二十、黄瓜酸奶
材料：黄瓜半根，橙子半个，100毫升酸奶，100毫升矿泉水，一勺麦芽糖。
做法：
1、黄瓜去皮，切成小块：
2、橙子去皮后，放入榨汁机榨成橙汁；
3、将橙汁和黄瓜块一起搅拌；
4、加入酸奶、矿泉水和麦芽糖，搅拌均匀，即可。

二十大开胃食谱 让宝宝夏季胃口开( 二 )

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