第三，洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列中国五大蜜种之中，属于最常见最普通的蜂蜜，相比于那些稀奇古怪的蜜种，造假的几率更低一些。
NO.6：大枣

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给大家脑补一下孕妇吃红枣的好处：
1、 促进胎儿神经系统发育。
2、 有利胎儿智力发展。
3、 有助于孕妇补血补铁。
关键是，一边看电视一边吃枣子真是孕期最幸福的事情好吗?!
NO.7：葡萄


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孕妇吃葡萄对于胎儿的眼睛还是很有好处的 因为葡萄中含有的一种名叫“花青素”的物质。其具有抗氧化去除过氧化自由基的能力，除能减少自由基对血管的伤害外，还可以促进眼睛周边细胞的循环，有助于视力的改善，缓解。另外，葡萄中的花青素属生物类黄酮，可以增强眼睛感光物质视紫质的生成，而视紫质可以促进视觉的敏锐度，扩大眼睛在黑暗中的视野范围。

NO.8：海带紫菜

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孕期缺碘真的会影响宝宝智力发育!
虽然住院保胎了三个月，但一直没有检查尿碘，等出院了27周左右去检查说是有点缺碘，我碘才145，叫回家多吃点紫菜海带，医生说缺碘会影响宝宝智力发育!这下我完全慌了，狂补碘，又是海带又是紫菜，但是海带，后来去医院检查碘含量终于合格才放心。宝宝现在出生了智力发育还是很正常的。

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