2017三伏天|2017三伏天孕妇出行如何防暑注意防护不怕热( 二 ) 出行|防暑|避暑|孕妇

温度、时间、方式
夏天应常用温水擦洗，保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题。
1.洗澡温度
孕早期洗澡室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜。水温最好温热，一般来说应在38℃以下。
2.洗澡时间
医生建议孕妇洗澡时间不宜过长。建议孕妇洗澡最好控制时间在10到20分钟。
3.洗澡方式
孕妈最好不要坐浴，要避免热水浸没腹部，最好采取立位淋浴，如果感到累或不舒服可以稍坐休息一下。
容颜
皮肤不留遗憾
夏季许多孕妇将面临汗斑、痱子、叮咬皮炎、光感皮肤病和色素沉着的困扰。
1.痱子
预防痱子要通风防热、保持皮肤清洁、衣着宽敞通气，注意勤换衣、勤洗澡。
如果长了痱子，可擦含薄荷、冰片的爽身粉。
痱子抓破就会继发感染导致痱毒，甚至可能全身不适、发烧，此时要及时就医。
2.叮咬性皮炎
夏季孕妇易成为蚊虫叮咬的目标。
尽量不要用蚊香等化学品驱蚊，用蚊帐。沐浴液中加几片维生素B1，它的特殊气味能达到驱蚊防虫效果。
很多止痒药品孕妇不宜用，使用药品时孕妇一定要看说明书上的禁忌。
三、准妈妈中暑应对与急救
当孕妈出现胸闷、头晕、恶心等中暑症状时，要做到以下几点：
1.在荫凉通风地方休息，半卧或平躺，头向一侧，防止呕吐物误吸而引起吸入性肺炎。
2.及时补充水分，最好的淡盐水来补充体力。
3.在等待护送时，用凉毛巾擦拭前胸、后背等处
温馨小贴士
【2017三伏天|2017三伏天孕妇出行如何防暑注意防护不怕热】如果担心用药会对胎儿产生影响，可以选择吃西瓜、和绿豆汤结束，金银花茶和菊花茶也能起到消暑降温的作用，但是这些消暑食物多偏凉，摄入要适量，以免发生腹泻。
若要用要，需注意，很多解暑药对孕妇有严格要求，有的属于孕妇禁服。也有一些解暑药孕妇可以服用，但必须在医生指导下服用。
也有人认为中药副作用小，更安全。实际上，有的中药由于成分复杂，患者如果没有通过医生的辨证分析而自行用药，也可能伤害身体。
因此，孕妇若需要用到解暑药最好在医生指导下用药。

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