4、排卵期：一般排卵期的算法，是在月经最后一天的前12天左右。选对排卵期同房，可以大大提高受孕率。因为精子在女性体内最多存活五天，而卵子只可以存活一天。这意味着受孕时间大概是从你排卵的前的五天到后一天。但在包括排卵当天的三天内，受孕机率会更大。
5、不良嗜好：抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三座大山”。尼古丁对于女性的影响，容易影响性激素的分泌，而且会造成月经混乱;而酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等;经常性的熬夜，则会降低女性免疫力，影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。
【怀孕|吃什么保护卵子 高质量卵子怎么吃出来】

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