2017七夕节|怎样才能怀女孩怀女孩的备孕方法备孕|方法|诀窍|怀女孩

女孩子就像贴心的小棉袄，可爱、体贴，很多人在备孕的过程中就开始幻想孩子的性别。许多夫妇梦想有一个漂亮的小公主仍然有生男孩或女孩的诀窍。下面的小编为大家分享如何坏女孩的方法，很多的一些科学的饮食习惯或生活条件可以帮助你实现你的梦想！

文章图片
孕妇皮肤变好是怀女孩吗？
不少孕妈妈会发现孕期中自己的皮肤变得越来越好，而许多人认为是因为怀女孩的原因，于是就有了“孕妇皮肤变好是怀女孩”的说法。但其实这是没有任何科学依据的，只能说在妊娠期皮肤变好的女性，大部分是生的女孩，少部分是生的男孩。只是单凭孕期皮肤变好这一点是无法确定孕妇是生男还是生女的，毕竟促使孕妇皮肤变好的因素有很多。
而且伴随着“孕妇皮肤变好是怀女孩”的说法，反之就有了“孕妇皮肤变坏或孕期变丑就是怀男孩”的说法。这种说法同样是没有科学依据的，因为生活中就有很孕期妈妈很丑但生的是个女孩的例子，这样的说法应该在前面加个“大部分”才说得通。

文章图片
怀女孩的小秘诀
秘诀一：合理的饮食搭配
我们知道，想生女孩最好保证体质呈弱偏酸性特征，通过饮食来调理是非常方便的途径，也是比较好掌握的一个方法。
1、饮食要保证丰富营养，科学饮食，适当提高肉类、蛋白类等酸性食物的摄入；
2、合理摄入蔬菜、水果，准备生女儿的话，吃蔬菜和水果的目的主要是为了平衡食物的营养，补充维生素、叶酸、铁等微量元素；
3、规律的一日三餐；
4、不吃零食、油炸食品，有害身体健康，对备孕也非常不利；
5、保持体重的稳定，避免体重增长过快。
秘诀二：科学的体育锻炼
在备孕生女儿的过程中，同样需要进行一些体育锻炼，一是为了提高身体素质，二是为怀孕和生产做准备，但是要采用科学的方法。
1、运动量不宜过大，运动量较大会提高人体偏碱性，对生女孩是不利的，可以做些跳绳、慢跑之类的运动，但要控制好强度；
2、应该以备孕瑜伽等柔体运动为主，最好是在上午和晚间进行。
秘诀三：适当的中药调理
中医在体质调节方面有独到的见解，通过合理的中药调理，能够让生女孩的备孕效果更好。
1、应以补肾气、健脾脏为主
肾气足，则血气足，能够提高体能，将体质保持在一个相对偏酸性的理想状态下，保养脾脏则更利于营养的吸收，利于受孕和怀孕，对生女儿是大有裨益的；
2、禁服破血类药材
无论想生男孩还是女孩，在备孕过程中，都要禁服巴豆、益母草这类破血药材，非常不利于胎儿的发育；
3、不宜服用煎服类的汤药
煎服类汤药往往会造成肠胃不适、饱腹、食欲下降，非常不利于需要丰富营养的备孕女性。
秘诀四：充足的休息
无论你是想生男孩还是女孩，在备孕期必须要保证足够的休息，避免体能透支，给怀孕打下一个良好的身体基础。
1、养成早睡早起的好习惯，保证不低于9小时的睡眠时间；
2、合理的午休，午饭半小时以后要进行不低于30分钟的午休。
秘诀五：受孕方法技巧
受孕的方法技巧同样重要，把握的好可以让你生女孩的计划事半功倍。
1、排卵日前两到三天进行受孕，X精子存活期一般为48-72小时，而Y精子的存活期一般为24-42小时，所以在排卵日的前两天进行夫妻生活，生女儿的概率就大大提高了；
2、夫妻生活之后在臀部下方垫上一个枕头，保持仰卧状态半小时，以提高受孕概率。

2017七夕节|怎样才能怀女孩 怀女孩的备孕方法

2017七夕节|怎样才能怀女孩怀女孩的备孕方法