胎教|夏季容易疲劳发困 如何轻松做胎教( 二 )
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做“白日梦”
想象胎儿是多么健康可爱漂亮
孕妈要经常想象你腹中宝宝的样子,TA的五官是多么的漂亮,皮肤是多么的白嫩,笑容是多么的甜美,头脑是多么的聪明,体格是多么健壮,性格是多么的可爱,总之,你要把世界上最好的赞美都送给宝宝,母子是连心的,TA一定会感觉到妈妈对自己的喜爱和美好的期望,并且会努力按照你的愿望去成长,相信宝宝一定会的!
想象宝宝出生后的幸福生活场景
很多宝妈对未知的生活充满迷茫和焦虑,辛苦是有的,但是更多的是作为某母亲的幸福和感知宝宝成长的快乐,你可以想象自己怀抱一个粉嘟嘟小婴儿,TA笑了,TA哭了,TA咿呀呢喃,TA蹒跚学步……晴朗的午后你和爸爸一起带着宝宝在轻轻的草地上嬉闹追逐,唱歌跳舞,生活因为有了宝宝更加丰满,人生因为有了宝宝更加完美!
回想过往种种美好的回忆
在过往的生活中,一定发生过很多快乐的事情,那么没事的时候孕妈就可以发发呆,翻看一下以前的老照片,回忆一下那些美好岁月的点点滴滴,据说,人在回忆的时候,心情总是暖暖的!
温馨小贴士
胎儿能够认知节奏和旋律,有时还会用胎动对声音作出回应。这时候孕妈可以参加一些自己感兴趣的学习班,学习班最大的优点不是讲课内容本身,而是孕妇间的交流。通过这些交流,可以有效缓解孕妈的不安。
嗅觉胎教:闻到不好的气味时,胎儿也会皱眉头。鲜花店的花香及面包房中飘出的诱人面包香,胎儿都感受得到。准妈吃美味食物时,胎儿也能感知。
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