孕妇|夏季第一瓜怀孕的人能吃吗 孕妇夏天吃冬瓜有什么好处( 二 )


3、加入冬瓜丝,枸杞子,油菜,再放上盐,胡椒粉,再用小火煮几分钟就可以出锅了。
荤素冬瓜
材料:冬瓜,毛豆,瘦肉,盐,姜末,味精,白糖,食用油等各适量。
做法:1、冬瓜去皮,去籽之后,清洗干净,切成薄片,将剥好的毛豆洗干净。
2、锅放在旺火上,倒入食用油,烧热后,放上姜末炒出香味,下毛豆,肉末炒到变颜色,然后再放上白糖和盐,将其盛出,锅内留点底油。
【孕妇|夏季第一瓜怀孕的人能吃吗 孕妇夏天吃冬瓜有什么好处】3、将冬瓜,盐放在炒锅中,煎炒到呈黄色,加入已炒好的毛豆,肉末翻炒,待冬瓜和毛豆熟了之后,加上味精调味就出锅了。