断奶|戒奶后停经的原因 如何调理恢复好气色

当妈妈完全给宝宝断奶后,会出现停经的问题,停多长时间正常呢?很多人都不了解,一开始不以为是,等到时间长了才引起警觉,因此,了解断奶后月经多久来对于宝妈是非常的重要的。月经不正常会影响到女性的气色和肌肤的弹性,甚至会影响到整个人的情绪。同时断奶后闭经也是危害多多,下面的小编为断奶后的宝妈分析断奶后多久来月经正常,闭经又该如何调理。
断奶|戒奶后停经的原因 如何调理恢复好气色
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一、产后来月经的时间
专家表示,产后来月经的时间因人而异,恢复月经的时间有早有晚,早的可在产后1~2个月内即来月经,晚的要到宝宝1岁后才恢复。
如果妈妈没有喂奶,月经通常在产后6~8周内会来。研究资料显示:没有哺乳的产妇,有4O%在产后6周恢复排卵,到了产后8~12周还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%;哺乳的产妇,由于体内泌乳素水平增高,会引起暂时性的闭经,大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能,停止哺乳后通常3个月内也会恢复月经。不过,有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间,而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。
二、断奶后太晚来月经不正常
由于产后哺乳期较长时间闭经,往往子宫有所缩小,虽然断奶后大部分妇女都可以迅速恢复月经,不过也有极少数妇女不来月经,特别是哺乳期过长的,几乎萎缩的子宫不能很快复原。
迟迟不来月经并不好,必须治疗。一般可采用雌、孕激素序贯疗法(也称人工周期),经1~2个周期治疗后,多数人能够恢复月经。但这方法必须断奶后才能使用。
专家提醒,如果妈妈月经已经来了,但来的时间不规律,那么就应该尽早找出原因,以免延误病情。
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三、日常护理保健
1、注意保持外阴部清洁,防止泌尿生殖道发生炎性感染。
2、慎重并恰当地给予雌激素治疗,以减轻因体内雌激素不足所致的症状,如较重的植物神经功能失调、骨质疏松,心血管系统症状,老年性子宫、膀胱、尿道支持组织萎缩引致的张力性尿失禁及生殖道老年萎缩性变化。
3、定期进行妇科检查。
4、适当控制饮食,多吃蔬菜、水果和含动物蛋白、钙、铁的食物,对含有较多胆固醇类动物内脏要少吃。
5、要注意控制自己的情绪,生活要有规律。
6、要注意有适当的运动。
四、断奶闭经食疗保健
1、桃仁牛血汤
食材:桃仁10克~12克,鲜牛血(血已凝固)200克,食盐少许。
做法:将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。
功效:具有破瘀行血,理血通经,美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

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2、木耳核桃糖
食材:黑木耳120克,胡桃仁120克,红糖200克,黄酒适量。
做法:将木耳、胡桃碾末,加入红糖拌和均匀,瓷罐装封。每服30克,1日2次,直至月经来潮。
功效:具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。
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3、乌豆双红汤
食材:乌豆(黑豆)50克―100克,红花5克,红糖30克~50克。
做法:将前2味置于炖盅内,加清水适量,隔水炖至乌豆熟透,去红花,放人红糖调匀。
功效:具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

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