泡麦片用牛奶好还是酸奶好优质

【泡麦片用牛奶好还是酸奶好优质】 都有好处 。
泡麦片时添加的牛奶所含的营养素比较完整,营养价值很高且易于消化吸收,同时牛奶也是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D、维生素B2的重要来源之一,用牛奶泡麦片能有很好的营养补充效果 。
而泡麦片用酸奶的话,酸奶除了有牛奶的营养成分外,添加的双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌对肠道是十分有益的,不过酸奶保质期不长,需要在特定时间内喝完,相比于牛奶来说还需要低温保存,但总的来说,无论是牛奶还是酸奶来泡麦片对身体都是有益处的 。