糖尿病患者慎饮
蜂蜜水主要是由蜂蜜制成的,而蜂蜜是蜜蜂采摘划分酿制成的,其中的糖分是比较高的,对于糖尿病人群来说,自身血糖本身就不稳定,喝糖分这么高的蜂蜜水,那么是很容易诱发或者加重自身病情的,会对其健康造成威胁 。
肠胃虚弱者适量喝
蜂蜜中含有大量的维生素、果糖等物质,具有很好的润肠通便作用,对于脾胃虚弱的人群来说,其肠胃本身就是不好的,这时候过量喝蜂蜜水,就很容易加重其不适症状,导致腹痛、腹泻等情况发生 。
忌高温冲泡
蜂蜜作为一种天然的食品,其中含有大量的酶活性物质,这些物质是不耐高温的,生活中要是高温冲泡蜂蜜,那么会导致蜂蜜中的活性物质失去活性,从而导致其营养价值降低,一般冲泡蜂蜜水建议水温40-50度左右即可 。
不宜空腹喝
【喝蜂蜜水的四大禁忌优质】 由于蜂蜜中的有机酸物质比较高,其次本身因为蜂蜜的性质,人体饮用后胃酸会增加,这时候空腹喝蜂蜜水,就很容易导致胃酸蜂蜜增多,长期下来可能会刺激人体胃肠粘膜诱发胃溃疡等疾病发生 。
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