央视曝光的“毒水”看着干净，实则有害，有孩子的尤其要注意( 二 )

首先对孩子们身体最有好处的毫无疑问是烧开晾凉的白开水，白开水干净卫生，不存在细菌或者寄生虫，安全性方面有可靠保证，而且其中含有的微量元素以及矿物质也符合孩子的身体需求。

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有的家长可能会认为纯净水没有杂质，喝起来对于孩子的身体会更有好处，然而实际上这样的观念大错特错。纯净水虽然干净卫生，但是却没有人体生长所需的矿物质以及微量元素，长期饮用容易使孩子体内的营养物质失衡，导致免疫力下降，出现亚健康的情况，而且中国消费者协会曾经明确发文表示“老年人和孩子不宜长期饮用纯净水” 。
相反矿泉水对于孩子来说由于矿物质含量过高，会造成肾脏负担，所以也不建议孩子喝。
除此之外含有高糖分以及各种添加剂的饮料，自然也不适合给孩子日常饮用，所以为了保障孩子的饮水安全，还是白开水最为健康。

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老苗结语：
孩子的健康成长是家长们最关心的问题，水作为维持生命最重要的物质，大家对于孩子的饮水安全一定要重视起来，白开水才是最适合孩子的“饮料” ，家长最好尽量让孩子养成喝白开水的习惯。
今日话题：你家有安装净水器吗？
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