【荸荠的食用禁忌优质】 荸荠虽好，但也是具有一定食用禁忌的，具体如下：
1、荸荠性凉，不宜过量吃，避免加重自身寒气，导致身体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 。
2、由于荸荠性质寒凉，因此脾胃虚寒者要慎食荸荠，否则很容易导致体内寒气增加 。
3、荸荠中含有大量的维生素、纤维素等成分，具有一定润肠通便的作用，对于肠胃不佳的人群来说要少吃荸荠，避免加重肠胃负担 。

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