1、准备90度以上的热开水 ， 2-3颗胖大海 ， 最多不超过5颗 。
2、然后将胖大海放入杯中或茶壶中泡饮 。
3、冲少量水清洗胖大海 ， 类似洗茶一样 。
4、最后倒入适量的水浸泡胖大海 ， 时间约为10-15分钟即可饮用 。
注意
1、胖大海是经过缩水干燥处理的 ， 如果水温太低是冲泡不开的 ， 也无法充分发挥胖大海的药效 。
2、胖大海不需要过度清洗 ， 否则会导致药效成分的流失 。
【胖大海的正确泡法优质】 3、胖大海要多浸泡一会再喝 ， 不然药效成分还没能很好的溶解到水中 ， 影响服用效果 。

• 一粒胖大海可以泡几次水喝优质
• 胖大海可以天天喝吗优质
• 兔子肉跟什么搭配好吃优质
• 胖大海要打碎泡吗优质
• 胖大海怎么一泡就烂了优质
• 小寒是最冷的节气吗优质
• 胖大海可以泡多久优质
• 胖大海泡水喝一次几个优质
• 宝宝3大意外伤害的急救措施
• 孩子生长发育要补充的营养