早餐可以天天吃藕粉吗优质

【早餐可以天天吃藕粉吗优质】 不建议。
虽然藕粉中含有较多的营养物质，食用后对机体有较多好处，但是相对来说，藕粉营养物质还是单一了些，虽然富含碳水化合物，但是缺乏人体所需的氨基酸、维生素以及微量元素等物质，长期做早餐食用可能会导致机体营养不良，建议早餐搭配些水果和藕粉一起食用。