第3周
1.黄色的恶露几乎消失 。
2.分娩时的伤口基本痊愈 。
第4周
1.恶露消失,分泌出和妊娠前相同的白色分泌物 。
2.耻骨恢复正常,阴道恢复正常,会阴部消肿 。
3.腹部变得较为紧绷 。
4.妊娠纹的颜色变浅 。
第5周
1.腹部下垂不明显,身材恢复原状 。
2.身体大多已调整至原来的状态 。
第6周
1.子宫完全恢复 。
2.摆脱产后抑郁症 。
六、坐月子可以洗头吗
洗头,将会严重影响产后恶露的排除,只要头皮一受凉,子宫里的污血马上会凝结成血块不易排出,(而导致产妇气血凝滞)而子宫内的废血若不清除干净,就很有可能造成荷尔蒙不平衡以及内分泌不协调,进而产生许多并发症状,如日后患月经不调,身体疼痛等 。所以产后三十天应避免洗头 。但产妇的新陈代谢特别旺盛,所以可以用正确的方法来清洁头皮:
【坐月子注意事项 如何科学坐月子的知识】将药用洒精75%隔水温热,再以脱脂棉花沾湿,将头发分开,前后左右擦拭头皮,稍用手按摩一下头部后,再以梳子将脏物刷落,如此将会感到清爽,此法可于饭前天天擦拭,或用软梳梳理头发,好让头部气血畅通,保持脑部清新
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