坐月子习俗是愚昧无知？看完古书上的这些记载，妙赞“有理”( 二 )

告诫产妇修养时间最好在百日左右，并且夜间不可独处，怕受到惊吓等等方面，全方位阐述了应如何坐月子，并且在现代医学研究中，也逐渐证明了这些观点的科学性。
现代产妇坐月子要“古今结合” ，对这些说法，取其精华去其糟粕
虽然书中的观点现今证明是科学合理的，但却是在当时古代的大环境下的产物，有些说法已经不适合现代的情况了，要根据现实情况相应地做出改变。

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第一、分娩后要适当通风，不可太过封闭
古书中所说的“使无空隙” ，很大原因是古代环境所影响，而到了现代环境变好，室内再封闭的话很容易滋生细菌，也不利于产妇身体的恢复，但还要注意的是，通风太过，效果只会适得其反，容易造成关节疼痛甚至引起其他疾病，所以要适当通风。
第二、保持心情愉快，避免情绪大幅度波动
坐月子期间，产妇最起码要保持心情愉悦，避免过于忧伤、愤怒或者其他大幅度的情绪波动，这种都会从各方面影响到身体，更何况是产妇坐月子的时候，这时候的情绪波动更加会对身体产生不良影响！
第三、多休息，少劳动，适量运动
产妇分娩后本就身体虚弱，气血两亏，这种情况下，更要多休息将身体调整到产前的最佳状态，但切忌一直不动，适量运动，也不要过量影响到身体！

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“坐月子”的习俗传承千年不断，并且经过科学的研究可证明其存在的科学性，因此对于现代社会来说，要认识到“坐月子”的习俗并不是愚昧无知，而是十分“有理”的！
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