呼吸新鲜空气
泡温泉时间一长会导致大脑、器官缺血缺氧从而出现头晕乏力症状 ， 此时可以找一个空气清新的地方呼吸新鲜空气 ， 并坐上休息一会 ， 能帮助身体恢复 。
吃东西补充能量
【泡完温泉后浑身乏力怎么缓解优质】 泡温泉需要消耗一定能量 ， 对于部分体质虚弱的人来说时间一长可能会引发低血糖症状 ， 从而引起身体不适 。对于这种情况 ， 泡完温泉后可以适量吃一点糖水、巧克力等食物来给身体补充能量 ， 从而能缓解身体不适 。
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