孕妇|孕妇怀孕期间怎么变漂亮孕妇怀孕期间怎么调理身体健康|怀孕

孕妇怀孕期间怎么变漂亮孕妇怀孕期间怎么调理身体。孕期除了小腹渐渐隆起，心态也在慢慢发生变化。那些初为人母的兴奋、喜悦，以及伴随而来的对未知的小小担忧，这些感觉，只有走过这一程的人会才懂吧。很多妈妈在怀孕后害怕变丑，下面的小编就来说说：孕妇怀孕期间怎么变漂亮孕妇怀孕期间怎么调理身体。
【孕妇|孕妇怀孕期间怎么变漂亮孕妇怀孕期间怎么调理身体】

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一、好的气色源于好的睡眠
对于孕早期的妈妈，睡眠并不是难事，而且似乎怎么睡也睡不够。可到了孕晚期，随着肚子越来越大，却越发“好觉”难求。尿频、不适感都会影响到孕晚期准妈妈的睡眠质量，而孕晚期睡眠质量不好，不仅影响到皮肤状况，准妈妈和宝宝的健康也会受到波及。这段时期，准妈妈睡前应适当减少喝水量，并尝试“左侧卧位”。同时，选一款适合好用的孕妇U型枕，也会有助提高睡眠质量哦!

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二、孕妇枕能用普通枕头代替吗
可能会有妈妈问：孕妇枕不就是很多很多枕头的“叠加”嘛，可以用普通枕头代替吗?其实，孕妇枕可不是简简单单的把枕头们“加”起来哦。孕妇枕是专门为怀孕期间的准妈妈设计的枕头，一般在腹部、腰部和腿部都有支撑设计，可以缓解身体各个部位的压力，减轻因子宫逐渐变大而产生的腰酸背痛等不适感。而普通的枕头高度是固定的，过高过低都会出现不舒服的感觉。在宝宝降生后，这款U型枕还可以作为哺乳枕，多功能使用，性价比更高。

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三、内外兼修气色才是真的好
孕期虽然是“特殊”时期，但也并非一滴护肤用品都不可沾，不顾衣着，满脸油光。孕期适当做好护理，可以让准妈妈越孕越美丽。
孕妇妈妈在怀孕期间要注意身体的营养补充，可以多吃燕窝适合孕期及产后妈妈食用，一人吃两人补，满满的胶原蛋白+氨基酸，让准妈妈肌肤添加活力，宝宝也会美美哒。

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