幼儿园|宝宝上幼儿园分离焦虑怎么办宝宝入园分离焦虑类型有哪些分离焦虑|心情

宝宝上幼儿园分离焦虑怎么办宝宝入园分离焦虑类型有哪些。又到了快要开学的时候又一批宝宝即将离开家门，踏入人生的第一所学校。很多人都说最怕的就是宝宝第一次去幼儿园的分离焦虑的情绪，下面的小编就来说说：宝宝上幼儿园分离焦虑怎么办宝宝入园分离焦虑类型有哪些。

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分离焦虑是什么
分离焦虑是儿童时期较常见的一种情绪障碍，而这种不适应行为或情绪，依不同年龄，会有不同的行为反应。例如：越小的孩子，会表现出来紧紧抱着父母不放、害怕、非常爱哭;而较大的孩子，则会有惧怕的表情出现、情绪非常不稳定、又叫又跳的、耍赖、哭躺在底上不起来等等。很多人认为分离焦虑只是针对孩子，殊不知家长才是分离焦虑的重要群体。家长们和孩子们一样也存在着分离焦虑情绪。“不舍得”是原因之一，每天朝夕相处的宝贝上学了，白天大部分的时间见不着，心里难免空落落地难受;原因二家长们对幼儿园、学校的不信任，也会导致家长出现分离焦虑情绪。
宝宝为什么会有分离焦虑
很简单，因为长大了。出现分离焦虑，是宝宝成长的体现。
宝宝的认知能力提高了，能分清楚亲近的人和不那么亲近的人。但是他又无法对与妈妈分开后的事情做出预期，所以会害怕分开。
宝宝的分离焦虑不是只针对妈妈，而是针对自己的主要看护人。如果老人看得多些，可能就更离不开老人。
【幼儿园|宝宝上幼儿园分离焦虑怎么办宝宝入园分离焦虑类型有哪些】

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宝宝上幼儿园分离焦虑怎么办
建议一，早做铺垫
重返职场前，妈妈最好早早选定自己信赖的“接班人”，一起看护宝宝。让宝宝熟悉和习惯多人看护，对以后顺利适应幼儿园也有帮助。产假后期，妈妈可以经常出门逛逛，短暂离开一段时间。让宝宝知道妈妈出门很正常，很快就会回来。总要有人接替你照顾宝宝的，早些开始磨合，也免得之后不放心。
建议二，郑重其事的告别仪式
前面说不要偷偷走，也不要和宝宝一起抱头痛哭，那我们该怎样和宝宝分离呢?需要一个不马虎，不敷衍的告别仪式。准备出10分钟左右的时间，可以看宝宝的情况调整，但不要拖得太久。陪宝宝玩一会儿，用愉快的情绪告诉他，妈妈要上班去啦。建立你回家的时间标志，让宝宝有明确的期待。比如你下午6点下班，宝宝5点左右吃水果，那么就说“吃完水果，妈妈就回来了”。出门前再强调一次，妈妈走喽，你吃完水果就回来哦。然后愉快且果断地离开。坚持一段时间，宝宝就会明白，妈妈离开是必须的，但妈妈真的会回来，回来后会陪他玩。
建议三，回家后高质量陪伴
离开，回来，是你和宝宝之间的承诺。“妈妈回来啦!”给宝宝一个大大的暖暖的拥抱。让宝宝通过你的言行感受到，上班是高兴的，不是可怕的事。在家这段时间，和宝宝做一些只属于你们之间的亲密行为，比如固定由妈妈来给宝宝洗澡，讲故事，哄睡等等。让你们短暂的相处变得更加特别，也更加值得宝宝用一整个白天来期待。有些妈妈担心，交给奶奶带，孩子会不会跟我不亲了?其实，有高质量的陪伴，宝宝怎么会跟妈妈不亲呢?妈妈给予宝宝的，是其他任何人都代替不了的。

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宝宝入园分离焦虑类型
1)严重哭闹型
孩子呈现的这种症状在入园初期最为常见，而且持续时间比较长，需要大约一至三周的时间才能逐渐缓解。这类型的孩子在家中是“小皇帝”，来到幼儿园人人平等的集体环境中，身心会严重的不适应，内心的失落与不安就通过过激的行为发泄出来。

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