孕期|米兰达可儿二胎为什么还有灯泡肌二胎孕妈如何保养( 二 )
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坚持健康饮食
在饮食方面,可儿爱吃天然的食物,例如有机鸡胸肉海藻,不吃转基因食品或者不道德养殖得来的食物。她也喜欢喝健康的饮品,例如营养丰富、富含维生素和矿物质,并且偏碱性的绿色能量果昔。能够令身体更加轻盈,皮肤状态更好。
怀孕期间应该尽量食用一些营养丰富的食物,保证每天有充足的营养供应来满足胎儿生长发育的需要,例如多吃含丰富蛋白质、铁和钙质的食物,多吃新鲜蔬果,尽量食用一些清淡的食物,避免油炸、辛辣食物。
祝妈妈们都能和米兰达·可儿一样青春永驻哦!
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