孕期|如何数胎动胎动频次异常怎么办安全|护理|注意事项|健康

胎儿的爸爸妈妈在空闲的时候最大的爱好莫过于看宝宝的拳打脚踢，但是很少的人会去计算胎儿的胎动次数，那么如何数胎动监测胎儿的健康呢，下面的小编为大家分享怎么计算胎动，胎动突然加快或异常妈妈该注意事项，让我们一起来了解胎动。

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教您如何数胎动
计数方法：
1.于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。
2.如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
3.数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬币或钮扣等）做标记或记录于纸上，以免遗漏。
4.若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。
5.若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。

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数胎动的注意事项
【孕期|如何数胎动胎动频次异常怎么办】1.胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。
2.计数胎动时，孕妈妈最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。
四种异常胎动
1、胎动突然减少
诊断原因：准妈妈发烧
一般来说，如果准妈妈有轻微的发烧情况，胎儿也因有羊水的缓冲作用，并不会受到太大的影响。
值得注意的是引起准妈妈发烧的原因，如果是一般性的感冒而因引起的发烧，对胎儿不会有太大的影响。
如果是感染性的疾病或是流感，尤其对于接近预产期的准妈妈来说，对胎儿的影响就较大。
准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，都会胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。所以，为宝宝健康着想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。

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建议：
1.怀孕期间，要注意休息，特别要避免感冒。
2.有流行性疾病发生时，要避免去人多的地方。
3.每天保持室内的空气流通和新鲜。
4.多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。
2、胎动突然加快
诊断原因：准妈妈受剧烈的外伤
一般来说，胎儿在妈妈的子宫里，有羊水的保护，可减轻外力的撞击，在准妈妈不慎受到轻微的撞击时，不至于受到伤害。
但一旦准妈妈受到严重的外力撞击时，就会引起胎儿剧烈的胎动，甚至造成流产、早产等情况。

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此外，如果准妈妈有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现，也会造成胎动异常的情况发生专家建议：
1.少去人多的地方，以免被撞到。
2.减少大运动量的活动。
3、胎动突然加剧，随后很快停止运动。
诊断原因：胎盘早期剥离。
这种情况多发生在怀孕的中期以后，有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少准妈妈多容易出现此状况。症状有：阴道出血、腹痛、子宫收缩、严重的休克。
一旦出现这样的看，胎儿也会随之做出反应：他们会因为突然的缺氧，胎动会出现短暂的剧烈运动，随后又很快停止。

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