立秋|婴儿立秋后注意哪些措施 婴儿立秋后的注意事项有哪些( 二 )


苹果
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美誉,多给宝宝吃苹果能促进宝宝的记忆力,提高智能的效果。苹果同时具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。
立秋|婴儿立秋后注意哪些措施 婴儿立秋后的注意事项有哪些
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秋季吃梨对宝宝的益处非常多,梨具有止咳、化痰和清燥的作用,秋天天气干燥,给宝宝多吃梨能对秋季多发的咳嗽,风热,嗓子干的症状有很好的预防作用。
香蕉
香蕉被称为“快乐食品”。是因为它能给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素。常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用。
【立秋|婴儿立秋后注意哪些措施 婴儿立秋后的注意事项有哪些】立秋意味着炎热会逐渐远去,但同时让人备受煎熬的秋燥也会随之而来。在气候干燥的秋天里,要多吃能清热润燥、养阴润肺的水果,帮助预防秋燥。宝宝在立秋之后家长们要开始慢慢改变夏天的时候照顾宝宝的习惯,让宝宝在秋天也能继续健康快乐的成长。