不吃两饭?具体指不吃哪两饭？
不要吃“汤和饭”：
宝宝咀嚼能力差，不喜欢吃硬米饭。所以很多家长都喜欢在饭里加一点汤，变成汤泡饭。但食物没有被牙齿充分切磨，进入肠胃后孩子需要大量的能量去消化这些食物。而且汤稀释了消化液，更容易让孩子积食，出现消化障碍。
不要吃“多余的饭”
在三岁之前，宝宝通常会有“多餐”饮食，在幼儿园开始的时候，学校会有时间补充他们的膳食。
但是到了四五岁的时候，宝宝已经逐渐适应了正常的三餐，所以宝宝不需要额外增加三顿饭，尤其是晚上，会影响脾胃的正常工作、不休息，脾胃功能自然下降，宝宝更容易积食，脾胃虚弱。

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孩子脾胃不好，妈妈要及时处理，希望每个宝宝都能健康快乐地成长。

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