头胎和二胎间隔多久才合适？医生：低于“这个数”，对母子都不利( 二 ) 有的妈妈生产了小宝宝后

宝妈生娃会消耗很多体力，如果恢复不好，子宫条件没有达到孕育新生命的状态，生娃间隔时间太短，宝妈就容易流产，更容易产后腰酸背痛。而且，生头胎消耗了母体内的叶酸等营养，妈妈身体恐怕吃不消，对宝宝健康也不利。
所以说，想生育二胎的妈妈，需要注意二胎跟头胎之间，间隔的时间必须要足够长。同时，也没必要拖得太久了，超过了最佳生二胎的年龄界点，也就不好了。

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生二胎最好不超过这个“年龄界点”
宝妈们想生二胎的心，完全可以理解。不过，为了妈妈长期健康考虑，建议超过这个年龄界点，就不适宜再生二胎了。简单的说，这是最后一胎的年龄底线，即35岁。正常的安排应该是24岁左右生头胎，间隔1-3年在29岁左右生二胎，如果想生三胎，再推后几年也是可以的，这是最好的安排了。
有位39岁生了两胎的宝妈说道：生二胎要注意第一点就是，年龄不要太大了，不然容易有风险。如果必须要生二胎，那就要保持好心情，经常做简单的运动，呵护好健康。

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其次，孕前的各种检查，也是非常有必要的事，这样才能帮宝贝避坑防病。同时，生二胎不能着急，必须等妈妈身体恢复一阶段，跟头胎间隔足够长的时间，自身营养跟上了之后，再备孕生娃。
这些都是很有必要的事，想生二胎的宝妈必须谨记。
您生二胎了吗？头胎跟二胎两个娃，差了几岁啊？