妈妈|6个月是宝宝成长分水岭，妈妈牢记五大养护要点，娃发育快人一步( 二 ) 辅食|生长发育|家长

之所以说6个月是宝宝成长的分水岭，除了宝宝要从躺着到坐起，而且也要开始萌牙啦！
到了6个月，大部分宝宝已经开始长牙，这个过程对宝宝来说，其实是非常煎熬的。
由于萌牙造成牙龈不适，宝宝可能会变得爱哭闹、食欲差、睡不安，甚至还可能因长牙发炎而引起低烧等。
【京妈提醒】
家长可以给宝宝准备牙胶或磨牙棒，经常给宝宝咬一咬可以缓解不适；
每天用冰镇过的湿纱布给宝宝擦拭牙龈和清洁口腔；
同时也要关注宝宝乱咬东西、吃手和流口水等习惯，要注意卫生，防止病从口入，并且正确引导。

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? 养护要点4：除了吃奶，宝宝要开始添加辅食啦
6个月大宝宝单吃母乳或奶粉，已经不能够满足日常能量需求了，因此需要给宝宝添加辅食。
由于宝宝的发育特点，到了这个阶段通常会出现缺铁的情况，因此添加辅食时要多给宝宝吃些富含铁的食物，比如强化铁的婴儿米粉，容易消化吸收，也有助有效补铁。
【京妈提醒】
刚开始添加婴儿米粉，要从少量、每天一次、较稀的泥糊状开始添加；
等宝宝适应米粉后，吃的很好也没其他不适表现，就可以逐样添加菜泥和果泥了；
给宝宝添加辅食要遵循添加原则，循序渐进的添加，并且添加几天后，注意观察宝宝的反应，看是否有过敏等不适出现；
给宝宝做辅食的食材，要确保新鲜。

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? 养护要点5：宝宝频繁夜醒、吃夜奶，别认为正常，是该断夜奶了
6月龄宝宝睡眠时间约为15-16小时，夜间睡10小时，白天睡2-3次，每次睡两小时左右。
不少家长发现，自从进入6个月后，宝宝的睡眠就又很不好了，频繁夜醒，每次醒来都要吃奶，不仅宝宝睡不好，妈妈也要被宝宝折磨的崩溃，每天盯着熊猫眼、哈欠连天的上班。
【京妈提醒】
其实，宝宝睡不好是有原因的。
比如睡眠环境让宝宝感觉不舒服，太冷太热太干等；还有长牙导致的疼痒不适，影响宝宝睡眠；再就是吃夜奶的问题，心里总“惦记着这事儿”，自然会让宝宝睡不好。

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那么，家长要逐一排查，找到原因并正确的帮宝宝缓解。比如：
保持室内温度湿度合适，穿盖也合适，不会让宝宝感觉冷或太热，亦或是太干燥；
因长牙影响睡眠的宝宝，家长可以勤帮宝宝按摩牙龈，咬咬牙胶等缓解肿胀不适。
还有吃夜奶的问题，给宝宝添加了辅食后，宝宝适应的也好，就可以睡前给宝宝吃奶，慢慢尝试断夜奶了，当然方法也要正确，不然会一通折腾还断不了；等断了夜奶，宝宝晚上不吃奶，睡了整夜觉，妈妈也就睡得好了。

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