胎儿|怀孕后，孕妈尽量少吃三种水果，容易伤到胎儿，对自己也无益山楂|孕期|桂圆

孕妇的饮食问题，一直是大家关注的焦点。
我们经常建议，孕妇在孕期要多食用蔬果，可以帮助身体补充维生素和水分，口感也不错，但是水果虽然很好，却并不是所有的水果都适合孕妇食用，如果不小心吃错了水果，也是会对孕妇身体造成伤害的。
【胎儿|怀孕后，孕妈尽量少吃三种水果，容易伤到胎儿，对自己也无益】

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孕吐严重想吃酸，家人：山楂管够，没想到后果如此严重！
新手妈妈玲玲面对孕期的各种不适表现的很无措，尤其是孕吐，不仅让她整个人精神状态极差，更是影响了她的食欲，什么都吃不下去，体重消减迅速，急坏了家人。
这天无意间，玲玲发现吃山楂可以让自己好受一点，孕吐症状也轻了不少，老公听到大喜，赶紧去超市买了很多新鲜的山楂给玲玲当零食。

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晚饭前玲玲吃了不少山楂，不仅不再有孕吐的反应，还胃口大开，吃下了婆婆准备的孕妇餐，一家人都很开心。谁知道要睡觉了，玲玲的肚子开始疼痛，把家人吓坏了，赶紧把她送去医院。
不检查还好，一检查吓一跳！肚子疼是因为严重宫缩引起的，这让医生很是纳闷，孕初期不应该有这种情况出现啊！一问才知道，根源就是玲玲今天吃的那些山楂！
医生批评了玲玲老公，告诉他，孕初期不能让孕妇吃过多山楂。

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这几种水果，孕妇在孕期尽量不要吃，对身体影响太大了！
山楂
山楂不是不可以吃，而是必须少量食用，尤其是孕初期的孕妇，能不吃就不吃。
山楂属于强酸类食物，对于很多孕妇来说，本身就有反酸反应，吃山楂无异于火上浇油。
除此之外，山楂还有个功效是活血化瘀，同时还能刺激孕妇的子宫平滑肌，食用过多就会和玲玲一样，出现严重宫缩，导致孕妇身体受损。

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木瓜
木瓜是非常适合女性食用的水果，因为它富含女性荷尔蒙，但是孕妇尽量少食。
因为除了和山楂一样能刺激孕妇子宫收缩之外，木瓜偏寒，容易导致孕妇腹泻，身体不适。
桂圆
作为补血安神水果的一种，过多食用桂圆会导致孕妇上火，甚至可能会导致孕妇流产。

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那孕妇可以食用哪些水果呢？
苹果
苹果富含铬元素，可以帮助孕妇调节血糖水平，避免出现孕期糖尿病。
香蕉
帮助孕妇调节血压，保护孕妇的心脏。香蕉富含的叶酸还能避免婴儿发育畸形。
樱桃
缓解孕期孕吐，是山楂的良好替代品，防止孕妇贫血。

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结语：
除此之外，孕妇还要注意水果的摄入量，防止摄入过多糖分导致糖尿病，在睡前也尽量不要食用水果，以防血糖异常。饮食安全关乎孕妇和胎儿两个人的安危，大家一定要提起重视。