吃一次等同吃8包方便面，医生父母从不给娃吃，就怕脾虚常生病每个人在做了父母之后

每个人在做了父母之后，肯定都是希望自家的孩子能健康快乐成长，即使自己要付出很多，也不能亏待了孩子，是的，父母都是想为孩子好，但有时候的一些决定，或许是会害了孩子，以孩子的健康为代价。

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就像，很多家长都知道给孩子买牛奶喝，从而用来补充营养，但是有些家长却不能保证买的牛奶好不好。上个周末，会老家，看到表姐的孩子又瘦又小，没有一点精气神儿，就问了他们孩子怎么了。表姐说去医院检查了，说是平时选的牛奶不对，导致孩子长期脾胃虚弱，吸收不到营养，所以体质比较差，也不长个。

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一、喝一次等同吃8包方便面，医生父母从不给娃吃，就怕脾虚常生病
1.含乳饮料
有些家长不知道，像一些含乳饮料虽然打着牛奶的旗号，但是里面却含有比较多的糖分、香精或者是添加剂，不是真正的牛奶，若是孩子总是喝这一类牛奶，很容易增加脾胃的负担，造成消化不良，让脾胃更加虚弱。
【吃一次等同吃8包方便面，医生父母从不给娃吃，就怕脾虚常生病】2.早餐奶
很多家长图方便，总是喜欢在一些摊点上买所谓的早餐奶给孩子喝，又香又甜，但是它也不是真正的牛奶，也含有比较多的添加剂，若是长期喝，也容易伤害到孩子的脾胃健康。
这些牛奶，若是长期喝，就跟吃方便面一样，容易伤害到孩子的脾胃，而脾胃是后天之本，起着消化食物、运化营养、促进发育等作用，若是脾胃受到伤害了，自然就会影响到孩子的发育。

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二、儿科主任：孩子脾胃虚弱积食不用怕，常吃1物，养护脾胃，消食化积，促进发育长高
孩子的脾胃关于到消化、吸收、发育这一系列的问题，所以日常要注重养护孩子的脾胃，这样孩子才能健康发育，爱吃饭，长高快。
若是发现孩子脾胃差了，日常可以给孩子常吃些猴菇蛋白锌，是常用于调理儿童脾胃虚弱、积食的食方，主要含有柠檬、山药、猴头菇、蛋白锌等，都是能健脾消食的天然食材，温和不刺激，能促进孩子对食物的消化，促进对营养的吸收，提高食欲，让孩子爱上吃饭，促进长个和发育。柠檬能开胃消食；山药能养胃健脾，促进对食物的消化；猴头菇能健脾理气，消食化积；蛋白锌能强化对营养的吸收，促进成长发育。

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三、再坚持2个好习惯，对于孩子的脾胃也有好处
1.坚持运动
孩子日常总是久坐的话，对于食物的消化能力都会下降的，这样孩子就容易消化不良，所以日常有空的话，可以让孩子多运动运动，一来可以促进对营养的吸收，二来也可以提高抵抗力。

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2.坚持健康的饮食
健康的饮食，需要日常三餐都让孩子吃得清淡点，每顿饭都尽量营养都均衡搭配好，而且每餐也不要吃太饱，不然容易增加脾胃负担，影响消化，每顿吃七分饱比较好。