产后的女性出现这些问题，是不是“月子没坐好”？一文告知您( 二 ) 随着三胎政策的开放

您身体的虚弱
，这里所指的虚弱是指
长在身体骨头上的肌肉、韧带等结构的弱
（突然想起前一久，一位东北宝妈跟我说的话，产后2月，她自己的身体风一吹就会倒那种，走路就像开车挂挡，挂不上的那种）。

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所以，
在生产后，只要出院，建议回到家中不是好好的躺在床上“坐月子”
，而是要每天适当的运动、行走，把身体上的肌肉激活，才能促进产后骨盆回位、腹肌有力等问题，不至于后期产生各种疼痛、漏尿、腹直肌分离、身体变形等问题。
若是等您坐够所谓的月子，真的是在干雪上加霜的事。
总结
我以人体专业力学知识的理念分析目前女性生产的问题，目的是想告知大家改变传统的观念，帮助大家减少产后各种疼痛、尴尬或是难言启齿的身体问题，请不要做任何的道德绑架，拜托！
后续会不断更新相关的产后知识，您若是产后的宝妈，可以持续关注！
我是带您学习健康科普知识的孔医生，码字不容易，如果您赞同我的说法，请帮忙点个赞或是点个关注；分享是一种美德，赠人玫瑰，手留余香！谢谢转发分享给需要的人！

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