穿着舒适，不过量运动。尤其在户外的冬季和春天，孕妇更应该注意保暖，舒适的体温能促进血液循环，更好的向胎儿输送营养。孕中后期适当散步或有氧运动能够缓解焦虑的心情也有利顺产，但一定不要过量。
静养，听一些舒缓的音乐。多采用左侧卧睡姿，这样不仅可以减轻妊娠子宫对主动脉及骨骼的压迫，也可以维持子宫动脉的血流量，保证胎盘营养的供给。

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放轻松，好好“享受”孕期
事实上，宝宝体重有重有轻，胎儿偏小一周属于比较常见现象，着床的早晚都极有可能形成数据差异，只要生长曲线正常就无需担心。孕期细致的检查，会让医生第一时间排除孕妇疾病或染色体原因，剩下的就是您的心情和饮食。
个人认为，心情非常非常重要，孕妇焦虑郁结崩溃的情绪胎儿在子宫完全可以感受得到。生命的孕育是一场神奇而又神秘的旅程，瓜熟蒂落水到渠成，你又有何理由不相信自己的孩子?
当初怀安宝时，几乎每次产检都被告知“胎儿偏小2周”，咨询医生得到的回复也只是加强营养。头二次还曾到处比对数据、请教经验，后来发现大家都不当一回事，也就“放宽心”了。最后，小家伙果然是顶着预产期推后二周出生的。结合孕期全部的检查记录，医生淡淡的说了句，可能是早期激素水平低，胎盘较薄造成的。
【孕期|胎儿偏小一周是女孩吗 胎儿偏小是不是女孩的可能性大】最欢乐的莫过于：同期产检偏小的胎儿，出生时的体重身高一点都不偏小，大部分身高都是50cm，6~7斤左右。
所以，准妈妈们，放轻松，享受您的孕期吧。只要你身体健康，吃嘛嘛香，一定会生出个聪明活泼的“小天使”，哈哈。

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